|
Afgelopen week taart afgeslagen, patat afgeslagen, Burger King afgeslagen en 3x in de week een BBB les gevolgd! Trots op mezelf!
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
2656 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 100.12g | Carbs: 273.39g.
Breakfast: Thee, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Melk, Appel, Calvé Pindakaas (20g), Banaan, AH Speltbrood. Lunch: Quaker Cruesli (40g), Goji Bessen, Banaan, Paranoten, Rozijnen, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Dinner: Cake, Koffie met Melk en Suiker, Slagroom (Vol), Kaneelijs, Mayonaise, Huzarensalade, Gebakken of Geroosterde Vis, Bram Ladage Patat. Snacks/Other: Nescafé Espresso, Lidl Magere Melk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|