Já ouviram falar em aveia amanhecida? Isso tem me ajudado bastante na vontade de doce. Receita simples e eficaz! 2 cl de sopa de aveia, 1 cl de sobremesa de semente de chia, 1 damasco picado, cinto de leite e deixo na geladeira de um dia para o outro.
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1374 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 60.28g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Morangos, Ovo Mexido, Mimo Uva Verde sem Semente. Lunch: Aveia em Flocos, Leite (sem Gordura), Damasco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. Dinner: Hortifruti Laranja Bahia, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Liv Up Crepioca com Queijo, Doce Sabor Dadinho. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Cubro de leite até passar um pouco da quantidade dele no potinho*
Costumo fazer sempre a noite!
25 Jul 22 by member: priamorimb
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