Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 73.48g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Dinner: Голубика, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе, Красные Помидоры, Майонез, Astoria Соус Сырный, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Vitlinny.'s Weight History
|