Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 29.84g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Бананы, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Киви, Персик Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Snickers Конфета, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Varo Паштет Куриный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Алан Ветчина из Индейки. Afternoon Tea: Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|