Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 123.55g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Ашан Перец Рамиро, SPAR Рулет из Скумбрии. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|