Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 128.00g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Манная Крупа. Lunch: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Гречка с грудкой, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кекс в кружке, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Папа Может Ветчина из Лопатки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|