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100g Arroz, 120g Pulpa negra y 160g Ensalada de Vegetales y papa. Total Calorias: 411Kcal
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1302 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 64.93g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Huevo, Mavesa Mantequilla, PAN Harina de Maiz, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Queso. Lunch: Pulpa Negra, Papa, Mary Arroz Dorado, Mavesa Mayonesa, Zanahoria, Brócoli. Dinner: Papa, RORA Nuggets de Pollo (sin Gluten), Pampero Ketchup. Snacks/Other: Patilla, Patilla. more...
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 Comments
muy poca proteína y mucho carbo trata de que sea al reves
26 Jul 22 by member: diazrojasmanuel4
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Bueno al final del día lo importante es cuadrar los macros en 50-30-20, no recuerdo cuál fue la cena ese día pero la distribución me ha funcionado bastante bien. Gracias por comentar 🤝🏼
30 Jul 22 by member: XRBS
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