|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 68.24g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Чим Чим Соус Чили с Манго, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Финик, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ruslab Giant Mass. Snacks/Other: Финик, Арбуз. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|