катерина365's Journal, 24 Jul 22

Эх, 5 дней отпуска и + 1 кг. Главное вернуться в режим питания, ведь цель не достигнута.

---

1440 kcal

Fat: 45.72g | Prot: 61.48g | Carbs: 208.55g.   Breakfast: Гречневая Каша, Сибагро Сосиски, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Овсяное Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дыня Торпеда, Boombar Protein Cookie Coconut. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Дыня Торпеда, Любятово Подушечки Молочные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . more...