|
замеры спустя недели. тренировок
вес-64,4кг
талия-76
грудь-98
бедра-97
рука-30
ляха-57
Сегодня будет тренировка, надеюсь сегодня мой тренер будет, а не будет заставлю другого со мной тренировку проводить)
|
1209 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 71.50g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Торт Наполеон, протеиновый коктель, Курица Вареная, Кофе с Сахаром. Lunch: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|