Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 37.84g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Европа Печенье Постное Злаковое, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Кофе, Юг Руси Батончик Нарезанный в Упаковке. Lunch: Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Мохито, SPAR Мохито Лимон-Мята, Кузя Чипсы с Крабом, Шашлык из Свинины, Арбуз, Магнит Слива, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|