Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 69.54g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо, Ветчина, Parmalat Молоко 0,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Delicados Тортилья, Philadelphia Light. Lunch: Салат Айсберг, Delicados Тортилья, Ветчина, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Philadelphia Light. Dinner: La Paulina Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Tuc Крекеры, Canti Вино Красное Сухое, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Капучино, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|