Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 40.31g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|