Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 103.33g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Schogetten Gold Dark Cocoa Hazelnut, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Мандарины, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Виноград, Голубика, Банан, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Русский Невод Масляная Рыба , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|