|
первый шаг.
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 53.38g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Черная Смородина, Ягодный Пирог. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: РИФ Плов из Перловки, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|