|
hafiften kapatalim gunu :)
|
1526 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 102.42g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz, Fıstık Ezmesi. Lunch: Tavuklu Pilav. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Big Joy Protein Tozu, Multipower BCAA. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun Yener, salatayı bitirmeden çekseydin keşke😂 şaka şaka🙋🏻♀️🙋🏻♀️
23 Jul 22 by member: ozlemaries
|
Annemle bir yiyorum ya ben spor o bu biraz gec kaldim israfa gereksiz tabak kirletmeye gerek varmi tesekkur ederim 😊
23 Jul 22 by member: YenerA.
|
Afiyet olsun Yener. ✌🏼 Yarın büyük gün. 😁
23 Jul 22 by member: CANIM BEN
|
İnsallah kalkarsak 😅 telefonu kapattigim icin alarmini ne zaman kalkarsak artik yapacam ama 😅
23 Jul 22 by member: YenerA.
|
23 Jul 22 by member: YenerA.
|
Hee kahvaltı kesin. 🤩 Hadi bakalım on numara sunum bekliyorum.😄
23 Jul 22 by member: CANIM BEN
|
Sunum demedim protein bombasi bol cesitli bir menu lutfen 😅 sunumuda yapmaya calisicam ama soz 😅
23 Jul 22 by member: YenerA.
|
Yapmışken tam olsun ama Yener. 😁
23 Jul 22 by member: CANIM BEN
|
23 Jul 22 by member: YenerA.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|