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571日目
週末の朝は重いですね
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 90.71g | Carbs: 142.02g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, キュウリの漬物, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. Dinner: なめこ, サケ, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, カボチャ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, シソ. Snacks/Other: マルトモ かつお 厚削り. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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