Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 68.86g | Carbs: 17.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Знатный, Костный Бульон. Lunch: Мираторг Купаты Экстра, Окей Свинина Шея, SPAR Бедро Куриное Гриль. Dinner: Селедка, ВкусВилл Суджук Сыровяленый, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikiTa1.'s Weight History
|