Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 109.77g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: Geneticlab Collagen, Ашан Варенье из Апельсинов, Ultimate Nutrition Omega-3, Good Food Чернослив без Косточки, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простой Йогурт. Lunch: Level Kitchen Паприкаш с Цыплёнком, Level Kitchen Ризотто из Перловки. Dinner: Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски, Просекко, Вино Красное Сухое, Orion Choco Pie, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Салат с Запечённым Нутом и Киноа с Соусом из Слив , Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви. Snacks/Other: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Сладкий или Горький Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Карамель, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|