|
Na późne śniadanko wlatuje czekoladowa kaszka manna 😊
|
1951 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 106.17g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: BioTech USA Peanut Butter, Borówka Amerykańska, Vitello Serek o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Chudy, Vemondo Bio Napój Kokosowy bez Dodatku Cukrów, Jabłko, Jajko, Banany, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Nasiona Siemienia Lnianego, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa . Lunch: Vitello Serek o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Chudy, Borówka Amerykańska, BioTech USA Peanut Butter, Suszone Nasiona Chia, Pro-Go Jogurt Proteinowy Jagodowy, Banany, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Asia Style Makaron Konjac , Asia Flavours Sos Sriracha, McEnnedy Syrop Klonowy, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Olej Sezamowy, Czosnek, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Czerwone Wiśnie, Arbuz, Białe Wino Stołowe, Pepsi Pepsi Max, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Jabłko, Vemondo Bio Napój Kokosowy bez Dodatku Cukrów. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|