Fidhiacahya's Journal, 23 Jul 22

Alhamdulillah...makan siang kali ini.Nasi 60gr(+-3sdm),supnya saya masukin sup vegetarian+sup ayam,masih sekitar 305kal.Tapi kenyang benerr.

---

1171 kcal

Fat: 38.18g | Prot: 55.59g | Carbs: 159.68g.   Breakfast: Pisang Mas, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Dinner: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Other: Telur Rebus, Naraya Oat Choco (20g), Tempe Goreng Tepung. more...