Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 64.56g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Конфета, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Щи с Мясом, Сады Придонья Томатный Сок, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. Dinner: Бархатный Бугор Меренги, Бархатный Бугор Меренги, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|