ponett's Journal, 23 Jul 22

FS не хочет печатать мой завтрак, попробую так)Торт отдала сегодня. На завтрак 379 кк, омлет, сыр копченый, кофе на молоке 0.5 и лаваш. Еще манго плюсом 60-70кк.
P.s. Внутри сникерс, шококоржи с карамелью, орехами и кремом на молочном и темном шоколаде🤤

---

1513 kcal

Fat: 51.18g | Prot: 102.12g | Carbs: 166.98g.   Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Копченый, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Аланталь Сыр Копченый, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко . more...