|
Buat yang eneg kalo sarapan oat...Nestum bisa jadi jalan pintas..serasa makan energen. Nestun sereal coklat+susu 120kal...pisang emas 90kal.Alhamdulillah kenyang
|
1171 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 55.59g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Pisang Mas, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Dinner: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Other: Telur Rebus, Naraya Oat Choco (20g), Tempe Goreng Tepung. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fidhiacahya's Weight History
|