Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 123.37g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Кабачок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Ёбатон Протеин, Вафли S3, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Малина, Solvie Omega 3, Гречневая Варёная С2, Геркулес Геркулес Традиционный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Творожный S2. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречневая Варёная С2, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мираторг Сердечки Куриные, Помидоры, Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Романо, Редис, Укроп Укроп, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первым Делом Оливки, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вафли Творожные Scrip2, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Candice Cake Тирамису, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Миндаль Сырой, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Абрикос, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|