Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 70.39g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Алейка Овсяные Хлопья, King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Чиабатта, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творожок Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|