Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 93.60g | Carbs: 260.33g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан, Жменька Крупа Ячна. Lunch: Лента Чёрный Рис, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Dinner: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Горошек, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|