Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 66.41g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Сыр, Кулиничи Хлеб Черный. Lunch: Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. Snacks/Other: Bob Snail Страйп из Хурмы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriia Me's Weight History
|