Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 143.16g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Судак, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|