Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3275 kcal
|
Fat: 172.61g | Prot: 173.24g | Carbs: 284.07g.
Breakfast: Окей Овсяное Печенье, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Вараксино Яйцо. Lunch: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом, Ремит Кабаноси Чили, Ратимир Вареники с Печенью, Суп с грибами и сыром. Dinner: Сыр, Develey Соус Майонезный для Настоящего Бургера, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, J7 Яблочный Сок, Миндаль Миндаль, Диyes Печенье Овсяное , Нарада Ряженка 3,2%, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|