Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 12.67g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Mentos Жвачка. Lunch: Огурец, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Хлеб Бородинский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Инмарко Мороженое Max Twister, Ягоды, Яблоки, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|