Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 63.48g | Prot: 84.50g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: ディアナチュラ ビタミンB, Вареное Яйцо, ベイシア ミックスチーズ, パスコ 全粒粉入り食パン, 明治 北海道バター 食塩不使用, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), Кофе с Молоком, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, 業務スーパー ミックスフルーツ, 業務スーパー 本格オートミール, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, セブンプレミアム 純粋はちみつ. Lunch: デリア食品 きゅうり漬, カゴメ トマト煮, NEWDAYS 海藻のネバネバサラダ, イオン 生春巻き, サンクス 焼鮭. Dinner: すき家 おんたま, すき家 あさり汁, すき家 かつぶしオクラ, すき家 おしんこ, すき家 牛丼ライト ミニ. Snacks/Other: Кешью, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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