Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 142.72g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: 발사믹식초, Bob's Red Mill 오트밀, 양상추, 아몬드브리즈 언스위트, 그릭요거트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 이마트 황태채, 코젤 흑맥주, 하이네켄 맥주. Snacks/Other: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아스파라거스, 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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julie0417's Weight History
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