Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 149.35g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Айдиго Куркума Молотая, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая, Кофе, Помидорка Томатная Паста, Cykoria S.A. Кориандр Целый, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Myprotein Omega 3, Лук, Укроп, Velle Миндальное Молоко. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Летний, Кофе. Dinner: Сахар, Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Свежее Завтра Творог 5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Здравник Цикорий Растворимый, Velle Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Чай, Level Up Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|