Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 92.19g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Маркетопт Круасан со Сгущенкой, Горчица, Селянське Сметана 10%, Помидоры, Комо Сыр Кантри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Рыба Вяленая. Dinner: Еліка Чебуреки с Мясом. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Котлета Свиная, Водка, Kronenbourg Blanc. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|