Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 28.45g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Пирог Двухслойный с Творогом и Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Лесной Орех, Гармония Сметана 20%, Астория Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кублей Баранина Тушеная, Плов без Мяса . Lunch: Балтийский Берег Икра Слабосолёная в Соусе, Моя Цена Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|