Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 133.13g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп К Мясу на Углях. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|