Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 65.97g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсянка Запаренная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|