Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
1524 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 64.40g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Bułka z Ziarnami, Humus. Lunch: Lipton Zielona Herbata. Dinner: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Por, Czosnek, Marchewki, Kapusta, Oliwa z Oliwek, Ocet, Sól, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czarny Pieprz, Cukier, Młode Dymki, Sos Sojowy, Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Almette Almette Śmietankowy, Bułka z Ziarnami, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nieidealna2015's Weight History
|