|
|
1686 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 67.07g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli. Lunch: Patlıcan Kebabı, Besaş Siyez Ekmek, Serfressh Şalgam Suyu. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Besaş Siyez Ekmek. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Karpuz, Çilekli Dondurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osman Özbay's Weight History
|