Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
2146 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 144.39g | Carbs: 308.58g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Pomarańcze, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Banan, Banan, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|