Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 131.83g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Творог 9%, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Dinner: Дыня, Голубика, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|