|
umarım böyle devam eder
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 95.43g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Üzüm, Dost Dost Form Süzme Peynir , Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Köfte, Nohut Yemeği, Ekmek. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gucburhan12's Weight History
|