Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 68.48g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Кабачок. Lunch: Магнит Слива, Куриный Суп. Dinner: Сливы, Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Говядина, Barilla Макароны. Snacks/Other: Помидоры Черри, Магнит Банан, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Руккола, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Heinz Кетчуп. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|