Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 80.23g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Борщ с Курицей. Dinner: Шеф Перекресток Сердце Индейки. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, SPAR Пирог с Рыбой, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|