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Hoy me senti decepcionado de mi en el gym, estancado y sin ganas :(
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3725 kcal
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Fat: 108.62g | Prot: 226.89g | Carbs: 467.67g.
Breakfast: Arepa, Chocolate en Leche, Papaya, Banano, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Jugo de Fresa, Carne, Diana Arroz Blanco, Chicharrón, Frijoles Blancos (Cocidos). Dinner: Jugo de Piña, Diana Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Colombina Quinua en Grano, Florhuila Arroz Blanco, Helado, Churros, Huevo Revuelto, Florhuila Arroz Blanco, Bi Pro Proteina, Quaker Avena en Hojuelas . more...
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 Comments
Ánimo! A todos nos sucede
23 Jul 22 by member: CarolinaD494737
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Gracias, en eso tienes razón!
25 Jul 22 by member: Cristian Piragauta
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No todos los días van a ser buenos. Date la oportunidad de sentirte bajo de nota, mañana será otro día y podrás comenzar de nuevo. Solo ten en mente tu objetivo principal
26 Jul 22 by member: SelfishBear
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Ten en cuenta si tienes sobre entrenamiento, el cansancio o la
Fatiga puede ser por eso, si estás en déficit es más fácil que llegues a ese punto, pero no te sobrecargues, haz semana de descarga o analiza bien tu alimentación.
27 Jul 22 by member: RadaFit
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Cristian Piragauta's Weight History
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