tinarahayu054's Journal, 20 Jul 22

breakfast pagi ini.....minta saran ya untuk senior, seperti ini kira2 sehat ga ya? baru pemula diet

View Diet Calendar, 20 July 2022:
693 kcal Fat: 17.88g | Prot: 40.90g | Carbs: 112.83g.   Breakfast: Pangsit Polos, Kembang Kol, Tahu. Lunch: Bakmi GM Pangsit Kuah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Gembus, Bakmi GM Pangsit Kuah, Daun Singkong. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tinarahayu054's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.