Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 80.29g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Золотой Колос Сырное Колечко, Дымов Колбаса Праздничная, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана , Ашан Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара. Lunch: Аисфер Правильное Молоко , Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|