Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 90.66g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: セブンプレミアム 純粋はちみつ, 業務スーパー ブレンドチーズ, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, ココス バゲット, Кофе с Молоком, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 北海道バター 食塩不使用, Вареное Яйцо, 業務スーパー 本格オートミール. Lunch: オリジン弁当 里芋と絹厚揚げの煮物, Вареное Яйцо, SSK 鯖味噌煮. Dinner: タイシ 豆腐, サミット アスパラのおひたし, AEON 鶏ささみ, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, コストコ ミックスナッツ, AJINOMOTO アミノバイタル ゼリー ダイエットエクササイズ. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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