akoshevarova4's Journal, 19 Jul 22

Всем доброго утра и не сворачивать с намеченного пути

View Diet Calendar, 19 July 2022:
1082 kcal Fat: 42.68g | Prot: 65.18g | Carbs: 120.67g.   Breakfast: Фасоль (Консервированная), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Фасоль (Консервированная), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...

104 Supporters    Support   

Comments 
а можно рецепт салатика? очень аппетитно выглядит  
19 Jul 22 by member: mullerk666
@mullerk666 помидор средний 1шт, фасоль консервированная 2ст л, перец болгарский 1шт, лук красный сладкий немного, зелень (у меня рейган). Заправляла 1 ст л сметаны 15% 
19 Jul 22 by member: akoshevarova4
Хлеб злаковый без дрожжей (30гр) + риет лососевый 
19 Jul 22 by member: akoshevarova4

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akoshevarova4's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.